Pilates, Spiraldynamik® & Sensory Awareness

"Absolute Empfehlung! Sehr abwechslungsreiches Pilates, bei dem die eigene Körperwahrnehmung geschult und der Körper ganzheitlich gestärkt wird. Helga schafft eine fokussierte und entspannte Atmosphäre und leitet sehr präzise und warmherzig durch die Einheit. Man bekommt weit mehr, als ich mir von einer gewöhnlichen Pilates Stunde erwartet habe und es ist total bereichernd, von Helgas großer Erfahrung an Körperarbeit lernen zu dürfen. Ich bin begeistert!"

Judith Fritz